Yoga maman-bébé (jusqu'à 2 ans)

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16 octobre de 10h00 à 10h45

Jeunes mamans, prenez un temps pour vous !

Proposé par Claire Chodek, professeure de Yoga, passionnée d’art et d’enfants & elle-même jeune maman !

Venez découvrir des postures qui permettent d’entrer en relation avec soi et son bébé. Cet atelier s’adresse aux femmes accompagnées d’enfant(s).

Quels avantages à la pratique du yoga pour les mamans ?

Après l’accouchement, le yoga est l’un des rares sports praticable avec bébé. C’est une activité sportive douce très bénéfique après la grossesse. Le yoga aide à retrouver de l’énergie, la ligne, un équilibre physique et émotionnel. Il vous permet de créer un lien fort avec votre enfant.

Un espace adapté pour votre confort et votre sécurité.

Dans un espace chaud et douillet, Claire vous propose une parenthèse de douceur pour prendre soin de vous et de votre bébé. Tout est mis en œuvre pour votre sécurité sanitaire. Un petit groupe de 6 mamans maximum, des matelas et coussins désinfectés, du gel hydroalcoolique à disposition. Le port du masque est obligatoire pendant la séance. Vous pouvez aussi apporter votre propre matériel et une couverture.

Comment se déroule l’atelier ?

Après un petit temps d’accueil et de présentation, Claire vous proposera des :

  • postures pour soulager vos petits maux
  • moments de relaxation pour accueillir vos émotions
  • exercices pour entrer en relation avec votre bébé.

Parents porteurs ou grands frères ou sœurs bienvenus !

Atelier pour mamans et enfants jusqu’à 2 ans
Tarif : 13€/duo (5€ par enfant supplémentaire)
Infos & réservation : 04 78 61 21 79 ou formulaire d’inscription ci dessous

Détails

Date :
16 octobre
Heure :
10h00 à 10h45
Catégories d’Évènement:
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Étiquettes Évènement :
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Organisateur

Ka’Fête ô Mômes

Lieu

Ka’Fête ô Mômes
53 Montée de la Grande Côte
Lyon, 69001 France
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