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21 avril 2021 de 10h30 à 11h30
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Yoga parent/enfant
Proposé par Claire Chodek, professeure de Yoga, passionnée d’art et d’enfants
Atelier parent/enfant (tous âges, même nourrisson !)
Cet atelier en duo va vous permettre de prendre conscience de votre corps, à travers diverses postures qui seront abordées au cours de la séance. La séance débutera par un moment de relaxation, de visualisation et d’imagination.
C’est un temps interactif qui renforcera la concentration de votre enfant, sa créativité et sa confiance. Le yoga est très bénéfique pour les enfants, au quotidien. Il aide l’enfant à :
- gérer et canaliser ses émotions
- mieux connaitre son corps
- améliorer la souplesse du corps
- se relaxer et éloigner le stress, l’anxiété
- dynamiser le corps et lui donner de l’énergie
- trouver un meilleur équilibre et acquérir une meilleure motricité
- améliorer sa concentration
Un moment de calme, sans compétition, juste l’art du moment présent à partager.
Prévoir une tenue confortable (jogging, pantalon souple…)
Contexte COVID : groupe de 5 duos maximum, matelas et coussins désinfectés, gel hydroalcoolique à disposition et port du masque obligatoire. Vous pouvez aussi apporter votre propre matériel ou une serviette.
